Seit vielen Jahren sind Yoga, Meditation und eine bewusste Atmung feste Bestandteile in meinem Leben. Wie alles zusammen ganzheitlich wirkt, fasziniert mich immer wieder aufs Neue. Diese Begeisterung und Erfahrung möchte ich gerne weitergeben.
Seit dem Jahr 2009 gebe ich nun Unterricht. Anfangs auch für Kinder und Jugendliche, seit geraumer Zeit überwiegend für Erwachsene und "Oldies-but-Goldies".
Um gut auf meine Teilnehmer eingehen zu können, arbeite ich in eher kleineren Gruppen. Wir kräftigen und dehnen den ganzen Körper - mal fordernd und aktiv, mal ruhig und regenerativ. Dabei lassen wir quasi nebenbei unseren Geist zur Ruhe kommen.
Es liegt mir am Herzen, dass meine Schülerinnen und Schüler Freude am Üben haben und lernen, sich selbst zu spüren. Meine Stunden gestalte ich abwechslungsreich und immer orientiert an den Möglichkeiten des Einzelnen. Ich möchte niemandem etwas überstülpen, sondern vielmehr Wege und Methoden anbieten, um achtsam die Körperwahrnehmung zu schulen.
Meine Kurse sind von der "Zentralen Prüfstelle Prävention" als Präventionsmaßnahme im Sinne des §20 Abs. 1 SGB V anerkannt und werden daher von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Solana GmbH
Sonja Czermin
Bgm.-Wiedenmann-Straße 5
89364 Rettenbach
Telefon 08221/399336
Mobil 0174/7222198
Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst.